Dampak High Heels Bagi Kesehatan… ヽ(◦ˇ∀ˇ◦)┌

High Heels, manis, cantik, elegan n terlihat mewah..
Ga pernah ditinggalkan krna dgn mengenakannya, maka loe akan merasa lebih percaya diri!
Trutama saat berada di lingkungan pekerjaan ato sebuah momen yg penting.. ヽ(ｏﾟ∀ﾟｏ)┌

Tp loe taw ga efeknya pada kesehatan? \(◦ˇзˇ◦)┌

Bahaya memakai high heels:

• akan mudah cedera, terutama bagian ankle
• kaki bagian bawah tidak akan bekerja maksimal
• darah ga akan lancar n terhambat dbeberapa tempat
• lebih mudah cedera n berkumpul pada suatu tempat, krna aliran darah yg ga lancar
• high heels membuat badan cenderung condong kdepan, sehingga perlahan tp pasti tulang punggung loe ga akan tegak n lurus, tp condong kdepan!
• Tekanan pada jari² kaki lebih besar, sehingga pada umumnya jari kaki akan berbengkok, bentuknya ga lagi alami seperti biasanya
• Beberapa peneliti sempat menyebutkan bahwa high heels mampu mempengaruhi ketidaklancaran sistem urogenital, mereka yg mengenakan high heels, sistem pembuangannya ga lancar, sulit membuang air besar maupun air kecil!
• Mempengaruhi bentuk tulang n postur tubuh
• Mempengaruhi kesuburan n hasrat seksual

Solusi:

• loe memiliki beberapa jenis sepatu, n pakai high heels hanya pada momen² trtentu aja
• high heels di bawah 1 inci agar lebih aman n nyaman dkaki
• Saat berada dluar momen penting, kenakan flat shoes ato sandal agar kaki dapat lebih rileks n beristirahat
• Lakukan terapi pada kaki, dgn berjalan datas batu²an bulat ato d atas pasir pantai yg hangat
• Massage dgn rutin kaki Anda agar peredaran darahnya lebih lancar

Banyak org percaya high heels hanya membawa efek buruk bagi kesehatan, sehingga high heels ga seharusnya dikenakan n hrus dtinggalkan.. (˘͡ ^˘͡)
Pendapat tersebut ga sepenuhnya bnar, krna membuang high heels, ga berarti membuang smua masalah dan rasa sakit dialami kaki loe.! (*´∇`)
Bgmn pun kta masih membutuhkan kehadiran high heels untuk melengkapi kinerja profesional n penampilan pada momen yg penting.. ┓(◦ˇーˇ◦)┏

Beberapa peneliti akhirnya mengungkapkan fakta, bahwa high heels masih bisa ditoleransi, asal tingginya pas dan aman!

Idealnya, menurut para peneliti, tinggi high heels ga boleh lebih dari 1 inci..
High heels yg memiliki tinggi lebih dari 1 inci akan lebih mudah mencederai kaki..
Bahkan jika dkenakan secara rutin maka bentuk kaki akan lebih mengikuti sepatu yg biasa loe kenakan!
Waaaaooooo!! (＞◇＜)

DAMPAK NEGATIF dari diet ketat! ┓(◦ˇεˇ◦)┏

Loe udah sering dengarkan, bahwa kalo ketat tanpa pengawasan dokter n ahli gizi akan memiliki dampak buruk jangka panjang trhadap kesehatan tubuh! Bahkan bsa ampe meninggal kalo loe salah dietnya! ƪ(◦ˇ―ˇ◦)¬
Bagaimana dgn dampak buruk jangka pendek? ┓(◦ˇ―ˇ◦)┏

Hasil studi dilakukan terhadap tikus menunjukan, dgn melakukan diet ketat selama 10 hari berturut² bisa menimbulkan sifat pikun, malas berkegiatan, sulit berolahraga..
Sementara, kondisi terjadi pada tikus termasuk dalam kelompok diet rendah..
Bila dibandingkan dgn tikus kelompok diet ketat, mereka diketahui tidak bisa memanfaatkan oksigen sebagai sumber energi ketika mereka bergerak! (◦ˇεˇ◦)
Tubuh mereka pun melemah n menampakkan gejala linglung.. (╯•﹏•╰)
So para ahli kemudian menyimpulkan bahwa diet ketat akan membuat seseorang tengah berdiet ketat cenderung menjadi pemalas n bodoh! ƪ(´‾□‾)ʃ

"Orang² Eropa umumnya banyak melakukan diet ketat.. Dampak jangka panjang melakukan diet ketat, antara lain penyakit komplikasi seperti kegemukan, diabetes, dan gagal jantung" kata peneliti University of Cambridge Andrew Murray..
"Sementara utk efek jangka pendeknya, diet ketat akan membuat seseorang menjadi mudah pikun, kehilangan konsentrasi n malas!" tambahnya.. ( ¯―¯ )

Murray pun berharap agar penemuan ini bisa membuka mata setiap orang agar lebih berhati² ktika memutuskan untuk berdiet.. (´―`)
Sehingga mereka bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari diet dgn cara yg benar!

So buat loe yg maw diet, mulailah diet yg bnar dari sekarang! (ړײ)
SEMANGAT! (ง◦ˆーˆ◦)ง

Cerita Nenek Gayung ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶

Heyy.. ada yg pernah denger dgn crita nenek gayung ga?
Loe percaya?? Ato ada yg ga taw ceritanya?
Oke gwe ceritain skrg.. ƪ(◦ˇεˇ◦)¬

Cerita Nenek Gayung menjadi fenomenal di Indonesia saat ini..
Entah darimana kaden asal muasal cerita si nenek renta ini..
Banyak berbagai cerita yg mengisahkan sosok nenek gayung.. (۳ ˘̶̀• ̯•˘̶́")۳

Mitos ini merebak pada Desember 2011, n mulai menjadi sorotan berbagai media internet saat ini..
Sebenarnya siapakah nenek gayung itu? \(´―`)┌
N bagaimana cerita nenek yg katanya slalu bawa gayung n tikar ini?
Oke ini kutipan critanya.. (σ◦ˇзˇ◦)-σ

Dari crita² mengenai kberadaan Nenek Gayung disebutkan bahwa dia merupakan salah seorang yg udah meninggal, ketika dijadikan sebagai korban utk tumbal dalam pembuatan Busway di wilayah Jakarta.. ┓(◦ˇεˇ◦)┏

Masih menurut rumor yg beredar, bahwa ktika seseorang brcakap² dgn si nenek, maka malamnya si nenek akan datang, menggelar tikar dan memandikan korban dgn gayungnya, n biasanya, bsoknya si korban akan meninggal dunia.. ( ˘ﻬ˘)

Ada juga versi cerita lainnya tentang keberadaan Nenek Gayung yg beredar adalah yg mnceritakan 2 orang yg sdng mengendarai motor brtemu dgn seorang nenek yg membawa gayung dan juga membawa tikar.. Kedua orang itu bertanya ama si nenek maw kmana n si nenek jawab kalo dia ingin mati n minta dimandikan.. (￣―￣lılı)
Trus stelah beberapa saat ngobrol akhirnya si nenek diantar naik motor n ga lama kemudian motor itu kecelakaan, jatuh! 1 org meninggal n 1 org slamat sedangkan si nenek gayung ga tampak batang hidungnya! Щ(ºДºщ)

Nahhh.. serem kan?? (╯•﹏•╰)
Tp menurut gwe bagaimana kta mnyingkapi cerita Nenek Gayung itu smua tergantung dari keimanan kta, semakin tinggi iman kta.. Smakin jauh jg kisah si nenek gayung diatas menghampiri kta..
Intinya pertebal iman n dekatkan diri pada Tuhan.. (◦ˇʃƪˇ◦)

Why PEOPLE in LOVE not always MARRIAGE to each other? ┓(◦ˇ◡ˇ◦)┏

Bnarkah menikah didasari oleh kecocokan? Kalo dua²nya doyan musik, brarti ada gejala bisa langgeng…
Kalo sama² suka be lawar,buntutnya brarti masa depan cerah…(That simple?) ┐(◦╯∇╰◦)┌

Berbeda dgn sepasang sandal yg hanya punya aspek kiri dan kanan, menikah adalah prsatuan 2 manusia, pria dan wanita…
Kalo dari anatomi aja udah ga sebangun, apalagi urusan jiwa dan hatinya!

Kecocokan minat dan latar belakang keluarga bkan jaminan segalanya akan lancar…
Lalu apa? (¬˛¬)
Menikah adalah proses pendewasaan…
N untuk memasukinya diperlukan pelaku yg kuat n berani…
Berani menghadapi masalah yg akan terjadi n punya kekuatan untuk menemukan jalan keluarnya…
Kedengarannya sih indah, tp kenyataannya? ◦(˘0˘`)◦huft•••

Hrus ada komunikasi 2 arah, ada kerelaan mendengar kritik, ada keikhlasan meminta maaf, ada ketulusan melupakan kesalahan, n keberanian untuk mengemukakan pendapat…
Sekali lagi menikah bukanlah upacara yang diramaikan gending cinta, bukan rancangan gaun pengantin ala putri raja, apalagi rangkaian mobil undangan yg memacetkan jalan…
Menikah adalah berani memutuskan untuk berlabuh, ktika ribuan kapal pesiar yg gemerlap memanggil²…
Menikah adalah proses penggabungan 2 orang brkepala batu dalam satu ruangan dimana ciuman, pelukan, n hubungan cinta yg berkepanjangan hanyalah bunga… ( ˘ﻬ˘)

Masalahnya bukanlah menikah dgn anak siapa, yg hartanya brapa?
Bukanlah rangkaian bunga mawar yg jumlahnya ratusan!
Juga bukanlah perencanaan brbulan² yg akhirnya membuat keluarga saling tersinggung, apalagi kegemaran minum kopi yg sama… ( ¯―¯ )
Menikah adalah proses pengenalan diri sendiri maupun pasangan loe…
Tanpa mngenali diri sendiri, bagaimana loe bisa memahami org lain…
Tanpa bisa memperhatikan diri sendiri, bagaimana loe bisa memperhatikan pasangan hdup? \(´ー`)┌

Menikah sangat membutuhkan keberanian tingkat tinggi, toleransi sedalam samudra, serta jiwa besar untuk menerima dan memaafkan……
Well…… Nah adakah yg udah siap menikah skrg?
hehehe… (◦ˆ◡ˆ◦)
Good Luck…

Happy Chinese New Year 2563 (ʃƪ◦ˆーˆ◦)(◦ˆーˆ◦ʃƪ)

Yeyyy... skrg IMLEK! \(◦´∇`◦)/
Gong Xi Fa Cai 2563.. (ʃƪ◦ˆーˆ◦)(◦ˆーˆ◦ʃƪ)
Xin Nian Kuai Le.. Wan Shi Ru Yi.. (´･ー･人)
Smoga ditahun NAGA AIR ini membawa rezeki n berkah n kita bisa mnjadi pribadi yg lebih baik lg..
Gong Xi.. Gong Xi.. Ang Pao Na Lai?? ♉(◦ˆーˆ◦)♉
wkwkwkwk

Perbedaan mendasar antara seorang PRIA dan COWOK serta WANITA dan CEWEK..

»Pria VS Cowok«

P : Tahu jelas 5 tahun lagi ia mau jadi apa..
C : Ga jelas 5 menit lagi ia mau berbuat apa..

P : Jago membuat wanita merasa tenang..
C : Jago membuat cewek merasa senang..

P : Bacaannya Jhon Grisham, mainannya golf, tontonannya CNN
C : Bacaannya Harry Potter, mainannya bilyar, tontonannya MTV

P : Sebelum umur 30 sudah banyak uang
C : Sebelum umur 30 sudah banyak dosa

P : Seimbang antara penghasilan dan pemasukan
C : Seimbang antara hutang dan pembayaran minimum

P : Mendukung emansipasi wanita, tp tetap membayari bon makan wanita..
C : Mendukung emansipasi wanita dengan membiarkan wanita bayar sndiri.. (︶︿︶)

P : Punya akuntan, penjahit dan dokter langganan
C : Punya salon, kafe dan bengkel langganan

P : Meminta loe nimbrung ngobrol kalau mamanya menelepon..
C : Pura² loe tidak bersamanya jika mamanya menelepon..

P : Putus dgn pasangannya sambil berjabatan tangan dan mengakui..
sulitnya mnjembatani perbedaan antar mereka berdua, diiringi ucapan,
"Kta ttap bisa brteman selamanya.."
C : Putus dgn pasangannya sambil kabur dari rumah, merokok
berbatang², plus ucapan, "Jangan undang gwe ke pernikahan loe nanti!"

P : Mencintai wanita 10% pada pertemuan awal dan meningkat trus
C : Mencintai wanita 100% pada pertemuan awal dan menurun trus

P : Berpikir dewasa sperti orang usia 40 tahun saat berusia 17 tahun
C : Berpikir kekanakan sperti orang usia 17 tahun saat berusia 40 tahun

P : Bisa menang hanya dgn otak dalam konflik
C : Cuma bisa ngamuk, adu mulut n adu otot kalo konflik!

P : Mikirnya "Gwe masih kurang pengetahuan, hrus belajar lebih banyak"
C : Mikirnya "Gwe yg terhebat di muka bumi, siapapun gwe hadapin!!!"

P : Otak no 1, digabungin otot kalo terpaksa
C : Otot no 1, ditambah otak, itupun kalo punya!

»Wanita VS Cewek«

W : Pengertian & menerima anda apa adanya.. Tp tetap memberi saran yg mendidik bila loe melakukan kesalahan.. ƪ(◦ˇーˇ◦)¬
C : Menuntut byk sekali ini itu tanpa melihat kesalahan pada dirinya sndri. Akan marah² ato minimal ngambek klo anda berbuat salah..

W : Bisa membuat loe trtawa n membuat loe makin lebih menyayanginya stiap hari..
C : Slalu menuntut punya cowok yg bisa membuatnya tertawa, namun kenyataannya susah skali dibuat tertawa krn merasa nanti dikira gampangan.. huff (￣―￣lılı)

W : Brsikap jujur n apa adanya..
C : Brsikap jual mahal n hobbynya ngetest cowok..

W : Tampil Natural, simple tp tetep classy.. N tampil anggun pada event² trtentu..
C : Menor, berlebihan n high maintenance..

W : Punya prinsip yg jelas n berusaha utk mengaplikasikannya di dlm khidupannya stiap hari.. (*￣∀￣)ゞ
C : Ga punya sikap, ga tegas n ga tahu apa kemauannya sbenarnya.. Cuma bisa trgantung pada org lain.. (╯•﹏•╰)

W : Menguasai diri, mengambil keputusan tegas dlm menyelesaikan stiap masalah n konsekuen dgn keputusan tsb! ┓(◦ˇーˇ◦)┏
C : Marah², nangis brhari² n curhat panjang lebar dgn teman klo disakiti n brsumpah tdk akan mau berhubungan dgn org yg sudah mnyakitinya.. Tp 4hari kemudian dia udah memaafkan org itu.. (ˇ¸ˇ`)ck! (´ˇ¸ˇ)ck! (ˇ¸ˇ`)ck!

W : Betah di rumah, dan suka menyenangkan hati orangtuanya..
C : Ga pernah mau ketinggalan datang ke stiap acara gaul n hobby dugem utk brsenang²..

W : Ingin punya pria yg percaya akan dirinya sendiri, jujur, bisa menjaga n menyayanginya apa adanya.. (◦ˇーˇ◦ʃƪ)
C : Ingin punya cowok seperti Brad Pitt, dewasa, mapan, perut six pack, siap mengantar jemput 24jam/7hr seminggu & wajib menyayanginya di atas segalanya..

W : Mampu menjaga diri sndiri dgn ga prnah berbuat yg aneh²..
C : Minum² sampai tepar di lounge dan harus digotong² untuk pulang..

W: Mau bersosialisasi dgn teman² psangannya n memperkenalkan pasangannnya dgn tman² dekatnya..
C : Dkat ama smua cowok sesuka hati tp kalp psangannya dkat ama 1 cewek aja, dia bisa marah setengah mati..



NB : Kalo loe trmasuk katagori yg mana?

-Repost from Shirly-

CHECK ☑ Kita "SUKA","SAYANG"ato"CINTA"

Saat loe MENYUKAI seseorang, loe ingin memilikinya untuk keegoisan loe sndiri.. ƪ(◦ˇーˇ◦)¬
Saat loe MENYAYANGI seseorang, loe ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk diri loe sendiri..
Saat loe MENCINTAI seseorang, loe akan melakukan apapun untuk kbahagiaannya wlpn loe harus mengorbankan jiwa loe! (Yg benar aja?! Ada yg brani?!) (◦ˇεˇ◦)

Saat loe MENYUKAI seseorang & berada di sisinya maka loe akan bertanya,
"Boleh ga, gwe megang tangan loe?"
Saat loe MENYAYANGI seseorang & berada di sisinya maka loe akan bertanya,
"Boleh ga gwe memeluk loe?" (っ◦ˇ³ˇ◦)っ
Saat loe MENCINTAI seseorang & berada di sisinya maka loe akan menjaganya dgn spenuh hati.. (◦'ں'◦)

SUKA itu saat ia menangis, loe akan berkata "Udahlah, jngn nangis lg! berisik taw!" (*・_・)ノ⌒*
SAYANG itu saat ia menangis & loe akan menangis bersamanya n memeluknya..(ɔ◦ˇںˇ)ˇںˇ◦c)
CINTA itu saat ia menangis & loe akan membiarkannya menangis dipundak loe n brkata, "Mari kta slesaikan masalah ini brsama²" (Bukan bilang "derita loe" lho! ˆ⌣ˆ✗¡✗¡✗¡)

SUKA itu saat loe melihatnya loe akan berkata, "Loe sangat cantik dan menawan.." (Aitttsss... Cuit..cuit.. cetas.. cetas.. cuitttt!) (＾ټ＾)
SAYANG itu saat loe melihatnya loe akan melihatnya dgn hatimu n bukan hanya mata loe..
CINTA itu saat loe melihatnya, loe akan berkata, "Buat gwe, σ(◦ˇεˇ◦) loe adalah ANUGRAH trindah yg prnah Tuhan berikan untuk gwe." (Kayak lagu aja yach?? нeнēнē.. нeнēнē.. ツ)

Pada saat orang yg loe SUKA menyakiti loe, maka loe akan marah n ga mau lagi bicara padanya! ヽ(*｀皿´*)ノ
Pada saat orang yg loe SAYANG loe, loe akan menangis untuknya.. (ㄒ﹏ㄒ)
Pada saat orang yg loe CINTAI menyakitimu, loe akan berkata, "Ga apa dia hanya ga tahu apa yg dia lakukan.." (Bukan cuma itu, tp d ampuni, melupakan salahnya n berdoa utk kebaikannya.. (¬-̮¬) Bisa ga?)

SUKA itu, loe akan menemaninya bila itu menguntungkan.. (Kayak parasit skali!)(*￣ｍ￣)ﾌﾟﾌﾟｯ
SAYANG itu, loe akan menemaninya dsaat dia membutuhkan.. (︶︿︶)
CINTA itu, loe akan menemaninya dsaat bagaimanapun keadaannya.. (Ehmmm!)(◦ʃ⌣ƪ◦)

SUKA itu hal yg menuntut! (◦ˇεˇ◦)
SAYANG itu hal memberi dan menerima.. (Bukan cuma menerima aja loh!)
CINTA itu hal yg memberi dgn rela n sukacita.. (Bukan perhitungan ya!)


Klihatannya sih simple, tp pelaksanaannya?! ┐(◦ˇεˇ◦)┌
Pikirlah dgn dewasa n bedakan ketiganya.. ヽ(◦ˆ▿ˆ◦)ノ
Suka,Sayang n Cinta.. ƪ(◦ˇーˇ◦)¬


NB » repost Shirly dgn perubahan..